#Саморозвиток_Стрес_і_техніки_відновлення_19_03_2025_фахівці_ІРЦ_Марина_ТУРКО_Інна_МАРЧЕНКО

 

Фахівці ІРЦ (вчитель – логопед) Марина ТУРКО та (вчитель – логопед, вчитель – реабілітолог) Інна МАРЧЕНКО 19.03.2025 взяли участь у вебінарі «СТРЕС І ТЕХНІКИ ВІДНОВЛЕННЯ» організованого ГО Дівчата.

Стрес — це захисна реакція організму на зовнішні подразники. Вона проявляється психічно, фізично, емоційно та дає змогу адаптуватися до змін. Разом із спікером розглядали що таке стрес, як навчитись стресостійкості. Спікер проводила цікаві техніки із розвитку стресостійкості, вправи на рефлексію та саморегуляцію емоцій.