Техніки «швидкої допомоги» та стабілізації від фахівця ІРЦ ( практичного психолога) — Анжеліки МАМУЛЯК
Сучасні діти та підлітки щодня стикаються з емоційними викликами, напругою й стресом. Саме тому важливо навчати їх способам саморегуляції та відновлення внутрішньої рівноваги.
Молодий фахівець Інклюзивно-ресурсного центру Мамуляк Анжеліка розробила серію технік швидкої психологічної допомоги та стабілізації, які можна застосовувати як у роботі з дітьми, так і дорослими.
Основна мета цих технік — допомогти людині повернутися в «тут і тепер», знизити рівень тривоги, напруги та відновити контакт із власним тілом і почуттями.
Навчити дитину справлятися зі своїми емоціями — означає дати їй внутрішню опору, яка допоможе в будь-яких життєвих ситуаціях.
Немає коментарів:
Дописати коментар